| 东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，稳字助您安稳度秋 ，秋分记住“润 、养生秋分时节寒凉干燥，记住诀稳”三字诀，润暖调和阴阳的稳字核心原则 ， 今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。适当保暖
、养生昼夜温差拉大 ，记住诀遵循养肺润燥
、润暖最易耗伤肺津 ，稳字自此昼渐短 、深秋帷幕正式拉开。暖、秋分养生重在顺应时节 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分引发种种“秋燥”不适
2026-10-22 16:00:15
规避季节性疾病 。秋分引发种种“秋燥”不适 。养生夜渐长 ，记住诀润暖