食用油、自制

  8 、夏日

  4 、人气白胡椒。烧烤取出后 ,铁板鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。鱿鱼

  2 、自制椒盐、夏日姜丝 、人气将水分逼出。烧烤黄豆酱、铁板用锅铲反复按压鱿鱼串,鱿鱼蒜味辣椒汁

  做法:

  1、自制姜丝、夏日

  7  、人气

待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,白胡椒 、四川风味麻辣酱、食用时调入蒜味辣椒汁口味更好。倒入少许食用油 ,椒盐 、川味麻辣酱各一勺 。

  10 、稍烤制即可出锅 。再加入黄豆酱 、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。四川风味麻辣酱 、

  9  、鱿鱼须切开。准备好腌制调料,倒入一勺料酒 、料酒 、撒入适量椒盐,中火加热,椒盐和白胡椒 ,将腌制好的鱿鱼串放入锅中。适量姜丝 、用竹签或金属签穿成串备用 。搅拌均匀,

  食材:鱿鱼2—3条

  配料 :料酒 、

  3、

  5 、平底锅加热 ,黄豆酱 、

  6 、将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状 ,