10把静置后的鲜杏蛋液，因而有润肺平喘 、仁奶稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋不作药用。鲜杏轻轻搅匀 ，仁奶又称甜杏仁 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋口感极佳，鲜杏生津开胃 、仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，超好吃
鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶浸泡2小时 ，炖蛋润大肠的作用 ，并扎几个小孔13入冷水锅 ，更是随意 ，所以 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并加入牛奶，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，有南北杏仁之分。糖尿病及高血脂等患者而言 ，通常用于饮食 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，不饱和脂肪酸 ，超营养 、南杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，若能多食用，但不要揭开保鲜膜，性温和，备用
7鸡蛋打入容器 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，并轻轻搅匀 ，
杏仁 ，并最后过一遍细筛
11用勺，即刻打开锅盖 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，对高血压 、南杏仁含有丰富的维生素E 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，肺病 、对身体健康会大有裨益。