取出一半的充满汤料和全部汤 ,放入芹菜丁和洋葱丁,异域700W微波火力继续加热1分钟 ,风情黑胡椒少许

  做法 :

  1 、日暖倒入料理机打成糊;

  12 、汤分姜切末;

  2 、钟泰在汤盒中重新加少许油 ,式南均匀 ,瓜羹盖上汤盒 ,充满倒入咖喱酱 ,异域根据个人口味加入适量姜末;

  6、风情700W微波火力加热1分钟;

  5、日暖没过食材 ,汤分芹菜和洋葱切丁 ,钟泰

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、式南

撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、加入一勺橄榄油,取出待用;

  4 、南瓜放入汤盒,充分拌匀;

  7、倒回汤盒,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、撒少许香芹末即可。倒入一大碗煮开的高汤  ,与剩下的汤料混合,700W微波火力加热2分钟 ,搅拌均匀;

  3、拌匀;

  8 、南瓜去皮切小块 ,鱼露少许 、加入之前处理过的南瓜块 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、芹菜1根、盖上汤盒盒盖,