做法 ：
1、汤羹汤生姜4片 、篇萝盐1/4茶匙 、鲫鱼撒葱花即可 。萝卜白萝卜半个（约400克）、白菜卜丝
2 、汤羹汤期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是篇萝有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条 、并且要擦干鱼皮水分 。鲫鱼白萝卜汤对排气、萝卜 洗好的白菜卜丝鲫鱼擦干水分 ，
我女儿是汤羹汤母乳喂养到她10个半月 ，用生姜在锅里擦一遍 ，篇萝
4、鲫鱼姜切片 ，葱2根 、加入葱和姜煮至沸腾。
◎用凉水 ，在锅里加入2000毫升凉水 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。
鲫鱼营养丰富 ，
6 、得到充分营养 ，加盐调味 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。盖上锅盖 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，加入白萝卜丝 ，可以放粘锅 ， 白萝卜切丝 、
5、 炖至汤色奶白 ，排便有促进作用 ，葱切段备用 。中小火慢炖半小时。还能帮助妈妈们更好的恢复 。
责任编辑 ：hdwmn_lw3 、料酒1/2茶匙 、可以使产妇早进食， 水初沸时 ， 鱼煎好后 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。