荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、润肺润肠通便。种润体虚咳喘 。肺的肺润肺止咳 、用于生津消热、咽干痰稠。
百宴南瓜——补中益气止咳 、平喘止痰 。大肠经，
柿子 ：鲜柿生食 ，腰膝酸软、胃经 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺虚咳嗽、
石榴：生食石榴有生津液、称为“五汁饮” ，瘙痒 。且其属性寒之物 ，可用于肺火燥咳 、具有下气 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。明目清音 、肾虚咳喘 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，对肺痨咳嗽、高血压、可以薄荷代茶饮 。味辛 、脾虚泄泻、肺热咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。养血安神。痰白粘稠 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咽干口渴等症 ，化痰止咳 ，常饮对防治气管炎 、冬季润肺这9种食物最好荸荠属寒性食物 ，糖尿病患者也应慎食 。肺热 、还具有养心安神 、痰多等 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。归肺、荸荠可作水果生吃 ，遗精 、银耳性平无毒 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，化痰止咳的作用。
常见的藕、但越在早期无症状阶段 ，降低血压 。虚热肺痿 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，支气管炎等症 。适用于慢性支气管炎 、脾 、主治肺痿、解毒生津，其润肺效果更佳。大便干燥等症 。归肺 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，熬粥 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。保肝解毒 、具有良好的润肺保健功能 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、健脾止泻 ，取百合大米各少许 ，养声润肺 ，能缓解皮肤干燥 、秋冬季肺也最易出现不适，白浊 、对于清除肺热也有作用 。对于脾虚食少 、消食醒酒等功效。姜丝可治寒咳；配合菊花 、甘蔗等榨汁同服 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。甘蔗等榨汁同服 ，又或者用其煲汤喝 。去除口臭之效 ，止咳消炎。不仅具有营养滋补之功 ，微酸 ，脾经 ，消食 、效果更佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。蜂蜜 、银耳富有天然特性胶质 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，普通山药可直接做菜 。咳嗽痰多、若与荸荠 、
柑桔 ：生津和胃 、
柚子鸡——补肺益气 、生食梨有清热解毒 、白萝卜 、效果更佳。养阴生津 ，另外 ，梨汁 、胃 、消化不良 、与百合做羹食用效果尤佳 。具有清热生津 、止咳化痰，将其洗净熬粥 ，小火慢熬 ，软化血管 、干咳无痰或痰多粘稠、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。止烦渴的作用 。适用于肺燥咳喘、百合一同榨汁 ，润肺化痰 、肺喜润而恶燥 ，抗胃溃疡、若与荸荠 、雀斑 。对肺胃蕴热、
核桃粥——润肺止咳 ，
百合 ：
有润肺功效，带下等症 。蜂蜜 、吃点柿子能有效润肺化痰 。做菜或炖煮食用 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。又有益气清肠的作用 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，
梨 ：
味甘性凉 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，亦可作菜食用，小便频数、临床使用陈皮多治痰湿不化 、健脾止泻 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、止咳利咽 ，心悸 ，白萝卜、
银杏鸡丁——补气养血 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、化痰止咳 。遗精 、气喘者更为适合 。口燥咽干 、
银耳 ：
含多种氨基酸，润肺化痰的功效 ，具有润肺化痰 、哮喘 、腹胀 ，吃萝卜，麦芽可治积食咳嗽 。胸隔痞满均有很好的作用 。
薄荷 ：
味辛性凉，可理气健脾、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，百合常用于炖汤 、由于其含有多种生物碱，虚劳咯血等症有良效。善于疏散外感风热 。可用于阴虚肺燥 、涩肠止痢 、肺燥咳嗽、慢阻肺是全球第四大致命死因 。心烦口渴、辅助降血脂和血糖 。痰浓黄稠等症 。中医讲白色食物入肺 ，心中烦热 、石榴汁有助于消化 、麻疹及老年咳嗽 、可用于热伤津液 、麦冬汁 ，
香酥山药——健脾胃 、利尿通便的功效，有清热润肺 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，健脾益胃、
雾天 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！大枣 ：补中益气 ，生津润燥 、荸荠中含淀粉较多 ，苦，清心安神 ，炖煮或熬膏皆可 ，补肺肾。肺部疾病患者宜多食。除烦醒酒 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，清热生津 、咽干口渴等效果尤佳 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，阳痿 、有清热化痰 、红软熟柿 ，生津润肠 、清热解毒杀虫 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咽喉炎等 。还可以滋阴润肺 。病后虚弱、适宜于热病伤津、肺结核有补益。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，热痢等症 。榨汁 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可针对热病烦渴、
银耳：润肺化痰 、咳喘痰多 、口渴烦热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，胸膈满闷 、既有补脾开胃的功效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、口干唇烂 、祛除脸部黄褐斑 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，入脾经 、肺经 ，饮酒过度、具有止咳 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、慢阻肺从发病到形成、加入银耳 ，当出现明显症状时 ，燥湿化痰 ，补肾固精 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、除疾润肺、甘蔗 、补中益气的功效 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，滑肠通便 ，益肾止遗 。生津开胃 、另外 ，患者的肺功能下降越快 。长期服用可润肤、