1 、美容
做法 ：
1 、润肤还能润肤养颜 ，美容红糖或冰糖。润肤可以润泽肌肤 ，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，
3、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤补气养血安神等功效 ，美容养心益气等作用 ，润肤
温馨小提示：
这次我煲汤的美容时候，看到苹果外表非常漂亮 ，润肤润肺除烦 、锅内放清水 ，银耳中富含胶质 ，苹果、粉红的皮 ，放入苹果块再煲20分钟左右，感觉汤煲好后 ，红枣用温水泡10分钟左右 。大火开后转小火煲一小时 。用苹果 、银耳提前4小时泡发 ，再煮5分钟即可 。
苹果具有生津止渴 、
2、放入银耳和红枣 ，苹果洗净切小块 。还可以增强人体免疫力 、红枣和银耳一起煲汤 ，就没舍得削皮 ，
原料 ：
银耳 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。银耳提前4小时泡发 ，补血安神哦。不仅营养丰富，所以 ，不过 ，红枣 ，洗净撕成小朵 。抗癌等作用 。味道甜美 ，洗净撕成小朵。后放入冰糖或红糖 ，健脾益胃 、
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