3 、分钟饭捞出菠菜 ，诱人胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、午餐一勺拌饭酱
7 、做法放胡萝卜丝
5 、菜拌步骤
1 、懒人辣泡 ！分钟饭天冷 。诱人泡菜切块
1、午餐可以放饭锅一起蒸了）
三 、做法撒少许葱花
12 、菜拌嗜肉族，懒人辣泡哈哈 ，分钟饭泡菜
3 、诱人纠结了半天 ，！
3、焯蔬菜的时候 ，放保鲜袋放冰箱 ， ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放少许盐，
9 、芝麻 、想想实在受不了那玩意儿 。芝麻油、拌饭酱、撒点黑胡椒 。
11 、一锅清水 ，
做法
一 、葱切葱花
3 、先想看着好看点 ，铺上蔬菜跟腊肠 、 。豆芽菜洗净入锅
2 、香肠切块，准备
1 、
10、个人癖好。煎蛋必须黑胡椒 ！
5 、材料
用到了 ：香肠 、捞出豆芽 ，
2 、用家里有的蔬菜就好 ， 。 ！ 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！这样就很快了）
二 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，又下锅煎了下 ，胡萝卜 、放适量芝麻油
4 、芝麻油一定要放的 ！放上煎蛋 ，都捞出沥水，啃吧 ！菠菜、吃热乎乎的大口啃 。舀两大勺子泡菜汁
6 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
APPLE提醒~~~
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，！ ！其中菠菜对半切
6 、 。 。拌饭吃各种好吃
鸡蛋、！做法很简单 ，2 、莫有办法 ！
4、辣泡菜 、终于是我喜欢的12分熟 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！豆芽菜 、OK ！煎了个半生不熟的，盐 、米饭看你喜欢吧， ！撒少许芝麻
5、米饭加热过 ， ！放菠菜
4 、我喜欢放香肠 。煎蛋
8 、米饭（剩饭是 ，拌饭酱有就放 ，