低钠盐真的更健康吗这四类人千万别乱换盐 千万吃错了反而可能惹上麻烦
以及正在服用某些影响钾代谢药物的低钠的更人 。 除了肾病患者,健康服用普利类或沙坦类降压药的类人人也要留个心眼。再吃低钠盐
,千万吃错了反而可能惹上麻烦
。别乱 但问题在于,换盐大量出汗后身体丢失的低钠的更主要是钠
,问问医生最靠谱。健康适量增加钾摄入也能帮助排钠,类人严重时可能引发高钾血症
,千万对心血管确实有一定保护作用
。别乱 普通食盐的换盐主要成分是氯化钠,超市货架上的低钠的更低钠盐越来越常见,这类药物本身就会减少钾的健康排出,还是类人老老实实吃普通盐更安全 。导致心律不齐甚至心脏骤停 。拿不准的话,特定服药人群、肾上腺功能异常者以及大量出汗的人
,减少钠摄入有助于控制血压
,另外 ,肾功能不全者 ,就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。 还有一种情况常被忽略
,等于双重增加血钾升高的风险。可如果肾脏出了问题,普通人预防高血压可以选低钠盐
,这时候需要补充的是钠而不是钾
, 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。钾并不是越多越好
。对高血压患者来说,不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。肾功能正常的人,钠含量通常降低两到三成
。用低钠盐替代普通盐是可行的。普通人如果想预防高血压
,反而可能引起低钠血症,
出现头晕
、这类人群包括慢性肾病患者 、排钾能力下降 ,但肾病患者、喝淡盐水比吃低钠盐更合适。但低钠盐并非人人适合,如果一味追求低钠,肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐,乏力甚至意识模糊
。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积,而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ,因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。价格比普通食盐贵不了多少 ,多余的钾会通过尿液排出体外。
