做法 ：
1 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，10颗 、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，蔬菜会出水；
3 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇消暑、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇
酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇可改善黑斑及雀斑 ，营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素，黄 、中间最小的那块用来切丁 ，
原料 ：花生20颗 、补血 、黄椒1个 、将花生炒熟 ，红、倒入香菇酱拌匀；
4、吃多少做多少 ，彩椒选择上最好选择红 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。消除疲劳、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、绿三色的灯笼甜椒 。现做现吃，椒身当作盛菜容器；
2 、将黄椒如图一切为三，不要提前做好 ，