3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝放入胡萝卜块和菠萝块，法及
【调料】
蜂蜜适量 。功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净
，胡萝用稀盐水浸泡片刻，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，法及加快宿便的功效排除。能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁 【调料】 蜂蜜适量。胡萝柠檬汁4滴 。法及胡萝卜1根 ，柠檬汁4滴 。
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，胡萝卜1根 ，搅打均匀后倒入杯中 ，捞出用清水冲洗干净 ，