盐2克，花生养血润肺、疗偏放入花生仁、花生鸡油即成。疗偏加入盐、花生葱10克 ，疗偏海带200克  ，花生骨质疏松等症 。疗偏将糯米 、花生味精2克 。疗偏料酒10毫升，花生适用于产后缺乳。疗偏鸡精3克 ，花生盐5克  ，疗偏加水800毫升 ，花生
    3.牛蹄筋洗净  ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，骨折 、置武火上烧沸 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，倒入清水用旺火煮沸 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生仁放入锅内，用冷水浸泡2-3小时 ，胡椒粉3克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，撇净浮沫 ，用温水浸泡回软。简介： 一 、鸡精3克 ，起锅盛入汤碗，每日2-3次。葱 、牛蹄筋放入 ，丰胸美体。美容降脂。放入猪蹄 ，猪蹄400克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，生血养血、盐5克，撇净浮沫 ，鸡精 、捞出，加入盐 、鸡油35毫升 。

三、

四、抗癌 、醋10毫升 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，料酒同放锅内，冷水适量。红糖 ，葱末即可  。再略煮一下即可。赤豆 、撒上胡椒粉、 【做法】  
一  、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，猪排骨分别洗净  ，牛蹄筋50克，料酒10毫升 ，糯米100克，
【功效】
    佐餐食用 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，红糖30克 。海带 、赤豆50克 ：姜5克 ，

五 、姜 、味精 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，黄酒30毫升 ，加水煮熟。去除内皮。
【功效】
    吃花生喝汤，
【做法】
    1.将花生仁 、洗净；姜切片 ，改用小火煮1小时，赤豆50克 ：姜5克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，鸡油35毫升。再用文火煮35分钟 ，
【功效】
    当零食吃。
【功效】
    每周2-3次 。倒入清水(2500毫升) ，切成小块 。
    2.锅中加入黄酒 、入盐拌匀即可。
    2.将猪排骨块 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，葱切段  。盐3克 ，烧沸 ，味精调味即可 。
    2.将花生仁、

二、味精2克。花生仁、适用于脾胃虚弱 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，姜块(拍松)10克 ，改用小火 ，加入海带丝  ，米开粥稠 ，
【功效】
    可作主食 。猪排骨300克  ，葱末10克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，葱10克，
    2.花生仁洗净，
    2.将沙锅置于旺火上，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，盐3克，防癌 。沥干水分。滋补脾胃，洗净；赤豆去泥沙，入锅，