放入锅里蒸熟 。蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南

　　2 、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。橄榄油  。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，南瓜切成小方块，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南蜂蜜、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　4、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　3 、蜜汁西兰花 、

　　5、切下一块 。西蓝花掰成小朵，南瓜洗净去皮 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　6、