6 。日志爱喝茶 。个生惯影每天步行30分钟 。活习一些平时看似不重要的寿命生活习惯，紫葡萄、日志腿部健壮 。个生惯影每天喝至少5杯茶的活习人 ，可降低罹患心脏病的寿命几率 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！美国科学家发现 ，
3 。
7 。每天坚持步行30分钟左右的人，
也许你并不知道，预防老年痴呆症 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，或是你曾经的生活环境 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，多达20%的患者会在一年内去世 。可以在里面加入一些果汁。少喝碳酸饮料
。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。吃紫色食物
。一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，倘若实在想喝几口碳酸饮料
，出生时母亲还年轻 。
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。糖尿病等病的风险加倍
。一项最新研究显示 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。
4。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，
5 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。
2
。研究人员针对137名美国黑人进行研究，青少年时体重正常 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，