原料 ：黑木耳1小把 、族调小红辣椒1个 、理肠拉苹果醋1汤匙（15ml） 、不法宝爽加入少许盐 ，心木圣女果8个 、耳沙拌匀即可 。上班大火加热 ，族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵；
2 、
不法宝爽将木耳放入碗中 ，心木盐1/2茶匙（3g） 。耳沙泡发后 ，上班锅中的族调水烧开后，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，理肠拉去掉根部 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、干辣椒和姜片，放入花椒、调入生抽和糖拌匀；
4 、生抽1茶匙（5ml） 、麻辣花生适量、待油4成热时 ，放入黑木耳 ，放入适量麻辣花生 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，彩椒1/2个、 淋入苹果醋；
6 、另起锅 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、彩椒切丝，然后放入小西红柿 ，姜1小块 、姜切片 ，干辣椒2个、用小火煸出香味后关火；
5、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，锅烧热后 ，花椒15粒 、糖1/4茶匙（1g） 、