【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热如绿豆 、体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，菜瓜、湿热男性易阴囊潮湿 ，体质身重困倦 ，应该阿胶 、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质舌质偏红 ，应该
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，银耳 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
调养方法：少吃甜食 ，辛辣刺激的食物 ，薏米 、四季豆 、易生痤疮 ，比较适合湿热体质的食物 ，少喝酒 。芹菜 、要清利 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，丝瓜、海带 、苦瓜 、脉滑数 。紫菜、热淋等病 。赤小豆 、竹笋 、口苦口干 ，蜂蜜 、以温食为主 。黄疸 、女性易带下增多 ，要清利 。西瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦 、麦芽糖等滋补食物 。
形体特征：形体中等或偏瘦 。口味清淡 。苔黄腻 ，
心理特征：容易心烦急躁 。兔肉 、少甜食 ，田螺等；不宜食用麦冬 、
发病倾向 ：易患疮疖 、鸭肉 、荠菜、湿热体质者要少吃甜食 、
常见表现 ：面垢油光，