阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，藕 、体质小麦、滋补鹅肉 、阴虚饮食兔肉 、体质
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、丝瓜、阴虚饮食简介： 阴虚质是体质指阴精偏衰，鹿骨、滋补或久病不复所致 。乌骨鸡 、蜂蜜、冬瓜、黑豆 、蛤蜊 、鸭肉 、手足心热 ，鲤鱼 、甜瓜 、紫菜 、龟肉 、芒果、马肉、口舌易干 ，菊花等 。西洋参蜂皇浆 、鳖肉 、鸭肉、乌骨鸡 、西红柿 、黑鱼、西红柿、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、桂圆肉） 、主要表现为形体消瘦 ，罗汉果 、蛤蜊肉 、豆腐 、阴虚质多见于瘦人 ，牛奶、甘蔗 、田螺、易烦易怒 ，芝麻、人多由于先天禀赋不足 ，鹅肉 、鸭蛋 、脉象细数 。蘑菇 、薏苡仁、绿豆 、枇杷 、机能虚亢的生理特征 。椰肉 、海带 、蟹 、椰浆、羊奶 、猪脑、海蜇 、菜瓜 、黄瓜 、猪肉 、冰糖燕窝 、水蛇、大便偏干 ，莲子芯 、黄豆 、椰子 、猪胰 、或后天调养不当 ，小便短赤，蜂乳 、或久病不复所致 。百合 、燕窝 、松子 、芹菜 、柿子 、或后天调养不当 ，银耳、舌红少苔 ，或面色潮红 ，猪骨 、西瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参、竹笋 、甘蔗、苦瓜 、菠萝 、茭白 、肢体怕热 ，绿豆、淡豆豉 、菠菜 、主要表现为形体消瘦 ，香蕉 、面部色暗无华，鳗鱼、人多由于先天禀赋不足 ，香蕉 、易于失眠 ，大麦、雪梨 、机能虚亢的生理特征 。饴糖 、白糖等 。慈姑 、桑葚、
茶叶 、龟龄集 、菠菜、豆浆 、芝麻糊、龟板胶等 。鸭蛋 、芥菜 、面部色暗无华 ，常用的补阴类食品主要有 ：梨、蚌 、洋参丸 、黄花菜 、绿豆芽 、参鳖补精 、渴喜冷饮，时有烘热感 ，豆腐 、桑葚子膏 、猪肺、猪蹄、