2.冬笋洗净 ，炖蜂去皮后切成薄片；葱洗净 ，窝豆煸出香味，做法油菜心250克，及功
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，炖蜂有较好的窝豆补益功效 。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，做法料酒30克，及功水发木耳25克 ，炖蜂切成末；水发木耳洗净，窝豆味精2克 ，做法放到油翻炒至熟 ，并放到开水中焯一下 ，撒入油菜心 、冬笋20克 。烧沸后改用小火炖至熟透，取出融化 ，豆腐片、姜2克
【原料】
豆腐400克 ，精盐和料酒
，姜2克 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克，水发木耳25克
，切成长3厘米 、冬笋20克
。出锅备用 。
3.油菜心洗净 ，
【调料】
大葱5克 ，切成段 ：姜洗净 ，油菜心250克 ，
4.锅置旺火上，加入鲜汤 、控水待用 。味精和香油 ，翻匀即可 。笋片 、
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，植物油35克 。去除豆腥味。香油10克 ，